من نحن | اتصل بنا | الخميس 01 مايو 2025 11:26 مساءً
منذ 3 ساعات و 54 دقيقه
تفقد قائد محور طور الباحة، قائد اللواء الرابع مشاه جبلي، اللواء الركن أبوبكر الجبولي، صباح اليوم، سير التدريب النوعي لقوات الأمن الخاصة تعز، تخصص صاعقة، الجاري تنفيذها في مركز الكمب التدريبي بالمحور ضمن جهود التنسيق والتعاون الأمني والعسكري المشترك.وكان في استقبال قائد
منذ يوم و ساعه و 56 دقيقه
ردت سوريا كتابيا على قائمة شروط أمريكية لرفع جزئي محتمل للعقوبات قائلة إنها نفذت معظمها لكن شروطا أخرى تتطلب "تفاهمات متبادلة" مع واشنطن، وذلك وفقا لنسخة من الرسالة اطلعت عليها رويترز.وفي الشهر الماضي، سلمت الولايات المتحدة سوريا قائمة تتضمن ثمانية شروط تريد من دمشق
منذ يوم و 4 ساعات و 33 دقيقه
  التقى عضو مجلس القيادة الرئاسي الدكتور عبدالله العليمي، بقيادات التكتل الوطني للأحزاب والمكونات السياسية برئاسة رئيس مجلس الشورى الدكتور أحمد عبيد بن دغر، وذلك للتشاور حول تطورات الأوضاع المحلية، وتعزيز التنسيق المشترك تجاه المتغيرات الإقليمية والدولية، وسبل تعزيز
منذ يوم و 11 ساعه و 52 دقيقه
استقبل سيادة الدكتور عبدالله العليمي، عضو مجلس القيادة الرئاسي اليوم الثلاثاء ، رئيس بعثة الاتحاد الاوروبي لدى اليمن جبرائيل مونيرا فيناليس، وسفيري الجمهورية الفرنسية كاثرين قرم كمون، وجمهورية المانيا الاتحادية هوبرت ياغر.   وتطرق اللقاء الى العلاقات الثنائية
منذ يوم و 11 ساعه و 56 دقيقه
استقبل سيادة الدكتور عبدالله العليمي، عضو مجلس القيادة الرئاسي، اليوم الثلاثاء ، سفيرة مملكة هولندا لدى بلادنا جانيت ، تطرق اللقاء الى العلاقات الثنائية بين البلدين الصديقين وسبل تعزيزها وتطويرها وبما يخدم مصلحة الشعبين والبلدين الصديقين ، وتطرق اللقاء إلى مستجدات
عقد من التحرير ولا تزال عدن تشكو
كيف استقبل أبناء عدن قرار تصنيف الحوثيين كمنظمة إرهابية؟
محمية الحسوة في عدن.. من حديقة خلابة إلى مكب للنفايات ووكر للجريمة
2021 الحصاد المُر في عدن.. عام بلون الدّم وطعم الحنظل
منوعات
 
 

3 ثوانٍ تكفي الناس للحكم عليك.. كيف تترك انطباعاً رائعاً؟

عدن بوست - وكالات : الأربعاء 30 ديسمبر 2015 04:37 مساءً

عند مقابلتك شخصاً لأول مرة، فإن قرار تقبّلك كشخص أو الموافقة على العمل معك يُتخذ خلال الثواني الـ 3 الأولى، بحسب المدربة الوظيفية جين بوار مؤلفة كتاب “الدليل الأساسي للمقابلات الوظيفية”.

ويعد الانطباع الأول بالغ الأهمية في مقابلات العمل، بدايةً من وضعية الجلوس، إلى جانب الملابس والجواهر - حال كونك امرأة -، حيث تلعب التفاصيل الصغيرة دوراً هاماً في رسم هذا الانطباع.

وفيما يلي بعض النصائح لترك انطباع أولي رائع، بحسب موقع Business Insider":

1- مظهرك أولا

عليك أن تهتم بمظهرك، ما يعني الانتباه لطول أظافرك وتنسيق شعرك، كما لا تنس الاهتمام بقدميك، فوفقاً لخبيرة الأعمال نيكول ويليامز، فإن من أكثر الأشياء التي تضايقها عندما ترتدي امرأة حذاء يظهر أصابع القدم خصوصاً إذا كانت الأظافر غير مقلمة.

إذا كنت رجلاً مهتماً بقصات الشعر الشبابية، فاحرص على أن تكون هذه القصات لائقة عليك، فما يليق على غيرك يمكن ألا يليق عليك. وبغض النظر عن نوع القصة، أهم شيء أن يكون شعرك ممشطاً وأنيقاً دائماً للحفاظ على إطلالة محترفة.

2- الملابس

مهماً كنت تلبس، فاحرص على أن تكون ملابسك مناسبة لمجال عملك، وإذا كان هناك زي موحد لشركتك فيجب عليك ارتداؤه.

فإذا كنت تعمل في بنك، ارتد بدلةً كحليةً أو رماديةً أو سوداءً، وإذا كنت في مجال التسويق أو المجال الأكاديمي، فلديك خيارات أوسع كالألوان الزاهية مثل الأحمر والفيروزي، والتي تعكس سلوكك الشخصي.

لا بد من الانتباه إلى أن الألوان تلعب دوراً في بيئة العمل، فالألوان الداكنة تنقل دائماً انطباعاً أقوى من الألوان الفاتحة، وبحسب خبيرة الاتيكيت بابربرا باتشر، “إذا كنت تقدم محاضرة (presentation)، تأكد أن الألوان التي ترتديها لا تختلط مع ألوان الخلفية من ورائك”.

ووفقاً لـ 2100 مدير وخبير موارد بشرية، فإن أفضل لونين لحضور مقابلة العمل هما الأزرق والأسود، والأسوأ هو البرتقالي، إذ تعد الألوان المحافظة كالأسود والأزرق والرمادي والبني الرهان الأكثر أماناً عند مقابلة أحدهم لأول مرة بخصوص العمل، بينما تعد الألوان المشيرة إلى الابتكار والإبداع مثل البرتقالي، مزعجة نوعاً ما.

3- المجوهرات

ينصح الخبراء السيدات بلبس مجوهرات بشكل رقيق - إلا إذا كنت تعملين كمغنية أوبرا أو في ملهى ليلي -، وينصحون أيضاً بعدم ارتداء اكسسوارات في اليد من شأنها إحداث أصوات إذا اصطدمت بالطاولة أو أثناء التلويح باليد.

4- الوضعية

إن وضعية الجسد سواء في حالة الجلوس أو الوقوف مهمة، إذ ترسل الوضعية المستقيمة إحساساً بالثقة بجانب جذب الانتباه، لذا يجب عليك الجلوس على نصف مقعدك الأمامي بجانب وضع قدميك على الأرض، ويكون ظهرك مستقيماً وأكتافك تميل إلى الخلف، ما يشير إلى انتباهك واهتمامك.

كما يفضل عدم وضع رجل على أخرى، أو هزهما لأعلى وأسفل، فهذه حركات تشتت انتباه الشخص المقابل لك، بجانب أنها تظهرك كشخص غير ناضج ولا جاد.

5- الإيماءات

من الجيد استخدام اليدين أثناء الكلام، وينصح خبراء الأعمال بتطوير وعي الفرد بالإيماءات من خلال المحادثات اليومية وتطوير حركات اليد لجعلها أداة للوصف.

على سبيل المثال، إذا قلت كلمة “ضخم” أثناء كلامك، حاول التمرس على كيفية إيضاح الكلمة من خلال الإيماءات، وعلى أي حال لا تشبك أصابعك أو تلعب بالخواتم في يدك، إذ تعتبر طرقاً لإخراج طاقة غير منتجة.

6- تعبيرات الوجه

احرص على أن يكون وجهك بشوشاً دائماً، كما لا بد من الحفاظ على التواصل بالعين في الأوقات المناسبة. إذا أظهرت وجهاً عبوساً، قد يأخذ مجرى المقابلة انطباع عدم المبالاة والصعوبة في التعامل معك.

عندما تبتسم، تأكد من رسم ابتسامة حقيقية على وجهك.

7- المصافحة

لا تفعل شيئاً خارجاً عن المعتاد عند المصافحة، قم ببساطة بإمساك يد الشخص المقابل بشكل حازم، وقل شيئاً مثل “سعيد بمقابلتك”، وانظر مباشرة في عينه وابتسم بحرارة.

telegram
المزيد في منوعات
أطلق موقع "إرم نيوز" الإخباري، الأربعاء، مبادرة "كرسي إرم" للإعلام والإبداع 2025، التي تهدف إلى تمكين الشباب وتزويدهم بالمعرفة والمهارات الإعلامية المتقدمة،
المزيد ...
  صدر العدد 57 من مجلة بحوث، المجلة العلمية الدولية المحكمة ذات معامل التأثير، والتابعة لمركز لندن للبحوث والدراسات والاستشارات الاجتماعية، ويترأس تحريرها
المزيد ...
تفاعلت مواقع التواصل مع مشجع أرجنتيني قرر حضور مباريات فريقه المفضل “راسينغ كلوب” بجمجمة جده التي أخرجها من القبر عام 2019. وخلال أول تتويج للنادي بلقب "كوبا
المزيد ...
أثار الفيلم الهندي "حياة الماعز" الذي عرض على نتفلكس ضجة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي، بسبب قصته التي أغضبت الكثيرين وخاصة السعوديين لما يتناوله من أحداث
المزيد ...
  صدر العدد الرابع والخمسين من مجلة بحوث، المجلة العلمية الدولية المحكمة ذات معامل التأثير، والتابعة لمركز لندن للبحوث والدراسات والاستشارات الاجتماعية،
المزيد ...
أقامت الجالية اليمنية في ماليزيا إفطارا جماعيا نظمه اتحاد الطلبة اليمنيين وبرعاية السفارة اليمنية في كوالالمبور، وشارك فيه اتحاد اللاجئين اليمنيين، وحضره نحو 1500
المزيد ...

شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها







الأكثر قراءة
مقالات الرأي
الزندقة مصطلح دخل حياتنا وكنا بعيدين عن الزندقة ،لكن في الفترة الاخيرة تدفقت الزندقة وامتلأت بها حواري
    بعد (عقد) على اختيار #عدن عاصمة لليمن، ابان انقلاب المليشيات الحوثية على الدولة، والسيطرة على #صنعاء،
من الجرائم التي ارتكبها ثوار الجبهة القومية عند سقوط المكلاء بأيديهم انهم دمروا نظام دوله إداري ومالي كان من
تخوين هذا والطعن في ذاك، لمز هذا وشتم ذاك، التشكيك في عمرو ومن حوله من رجالات حضرموت وإرتباطاتهم بالحوثي
وحضرموت اليوم تمر من فوق هذه القنطرة التي هي أشبه بالسراط المستقيم المنصوب على متن لحظة الزمن الفارقة، إما أن
ذكرى تحرير عدن، تأريخ يحصي أنفاس المقاومة، وبطولات الشباب، ومعارك الزحف لتحرير احياء عدن من المليشيا
ال 8 من مارس هو عيد المرأة العالمي، نحتفي فيه بالمرأة ونقدر إسهاماتها في مختلف ميادين الحياة. وفي هذا اليوم،
في قلب كل وطن روح تسكنه، هوية تنبض في شرايينه، وتاريخ يحدد ملامحه، اليمن ليس استثناءً، فقد ظل عبر القرون
‏عندما قامت ثورة 11فبراير الشبابية الشعبية تحددت مطالبها في اقامة دولة المؤسسات بعد سيادة حكم الفرد
انتهت المواجهة والقتال، لكن لم تنتهِ الحرب بعد، لكن ستشهد غزة حربا أخرى في مجالات أخرى، ربما تعود المواجهة،
اتبعنا على فيسبوك