دراسة دنماركية تكشف تأثير مواقع التواصل الاجتماعي السلبي على المشاعر

كشفت دراسة دنماركية حديثة أن الاستخدام المنتظم لشبكات التواصل الاجتماعي وعلى رأسها "فايسبوك" يمكن أن يؤثر سلبًا على المشاعر، ويدعم الشعور بالكآبة.
وأجرى الدراسة باحثون في جامعة "كوبنهاغن" الدنماركية، ونشروا نتائجها في دورية (Cyberpsychology) العلمية.
ولرصد تأثير استخدام شبكات التواصل الاجتماعي على الحالة النفسية للأشخاص، تابع الباحثون حالة أكثر من 1000 شخص، اعتادوا على استخدام "فايسبوك".
وقسم الباحثون المشاركين إلى مجموعتين، الأولى توقفت عن استخدام "فايسبوك" لمدة أسبوع كامل، فيما لم تتوقف المجموعة الأخرى عن استخدامه.
وأظهرت النتائج أن المجموعة التي توقفت عن استخدام "فايسبوك"، لمدة أسبوع واحد، تعزز لديها الشعور بالرضا عن حياتها العملية والعاطفية، كما انخفضت لديها المشاعر السلبية والكآبة، على عكس المجموعة الأخرى.
وقال فريق البحث: "دراستنا تدعم ما توصلت إليه أبحاث سابقة، بأن مدمني فيسبوك تزيد لديهم المشاعر السلبية".
واستطرد: "لكن على الجانب الآخر، فإن استخدام فيسبوك يمكن أن يعزز روابط الأصدقاء المقربين، سواء في الحياة الواقعية أو الافتراضية".
وكانت دراسات سابقة حذّرت من أن استخدام الأجهزة اللوحية في تصفح الإنترنت وسائل التواصل الاجتماعي خلال أوقات الدراسة، يؤثر سلبًا على تفوق الطلاب، عبر تقليص الدرجات التي يحققونها في الاختبارات.
وأضافت أن إفراط الشباب في الدخول على حساباتهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي، من هواتفهم المحمولة، لأن ذلك يجعلهم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات النوم، كما أن الضوء الأزرق الذي يخرج من شاشة الهاتف، قد يتسبب في إحداث مشاكل خطيرة للصحة البدنية والعقلية للمستخدمين.